No Iridium Whey Concentrado, 89% de sua composição é proteína e o restante é formado por carboidratos e gorduras, extraídos do soro do leite. É a proteína ideal para quem treina hipertrofia e quer ganhar massa muscular. Ideal porque é um suplemento de alto valor biológico com grande concentração de proteínas e aminoácidos essenciais BCAA são 4,2g por dose, que favorecem o anabolismo, assim como a redução do catabolismo protéico, favorecendo o ganho de força muscular e reduzindo a perda de massa muscular durante o processo de perda de peso. Também contém 2,2g de leucina por dose, aminoácido responsável por estimular a síntese de proteína e o ganho de massa muscular.
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AUXILIA NO AUMENTO DO
VOLUME DE MASSA MAGRA
FAVORECE O AUMENTO
DA FORÇA MUSCULAR
MELHORA A PERFORMANCE
ATLÉTICA
PERGUNTAS FREQUENTES
SOBRE O IRIDIUM WHEY CONCENTRADO
O que é Iridium Whey Concentrado?
Quais sãos os principais benefícios do Iridium Whey Concentrado?
O Iridium Whey Concentrado colabora para diversas funções no nosso organismo, como crescimento ósseo, aumento de força muscular, aumento de massa muscular, melhora da atividade imunológica. Além disso, é indispensável para quem também deseja emagrecer, visto que a proteína exerce um efeito térmico no organismo, ou seja, o corpo gasta mais calorias para digerir esse nutriente. O consumo de Iridum Whey Concentrado também prolonga o estado de saciedade, além de ser uma forma prática e saborosa de consumir proteína.
Como consumir o Iridium Whey Concentrado?
Você pode consumir seu Iridium concentrado a qualquer momento do dia, especialmente na falta de uma ingestão adequada de proteínas nas refeições ou na impossibilidade de se alimentar em certos períodos do dia. Recomendamos a ingestão de 1 porção (2 scoops) ao dia de acordo com as suas necessidade diárias de proteína.
Posso consumir Iridium Whey Concentrado com outros alimentos?
Sim. Você pode preparar o seu Iridium Whey 3w na forma de shakes, panquecas bolinhos, suco de frutas e o que mais sua imaginação permitir. Você também pode acrescentar ingredientes funcionais e termogênicos como canela, gengibre, cacau ou Kimera Smart Coffee que, além desses nutrientes, também contém cafeína, transformando seu Iridium Whey em um excelente pré-treino.
Qual o melhor horário para consumir o Whey?
Não existe um horário específico, você pode consumir a qualquer momento do dia, especialmente em refeições nas quais você não consiga atingir sua recomendação de proteínas como por exemplo nos lanches intermediários e ceia.
Quantas doses de Whey posso tomar em um dia?
Essa pergunta é muito subjetiva pois depende do quanto você consegue consumir de proteína sólida nas refeições e o quanto falta para suprir sua demanda proteica diária. O restante que faltar pode ser suplementado com Whey para você conseguir assim bater suas metas diárias de proteína.
Quais são os benefícios do Whey para o emagrecimento?
É bem conhecido que a proteína pode ajudar na perda de peso, pois é de longe o macronutriente mais saciante.
A proteína pode aumentar o gasto de energia em 80 a 100 calorias por dia e fazer com que as pessoas comam automaticamente até 441 menos calorias por dia.
Em um estudo, consumir 25% das calorias diárias em proteínas reduziu os desejos em 60% e reduziu o desejo de lanches tardios pela metade.
Tomar proteína de soro de leite é uma ótima maneira de aumentar sua ingestão de proteínas, o que deve trazer grandes benefícios para a perda de peso.
Estudos mostraram que a substituição de outras fontes de calorias por proteína de soro de leite, combinada com levantamento de peso, pode causar perda de peso enquanto aumenta a massa muscular magra.
Se você está tentando perder peso, um suplemento de proteína de soro de leite pode ajudá-lo a perder peso e manter seus músculos.
Qual a diferença entre Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado?
Sua principal diferença está na forma como foram processados.
Concentrado: Cerca de 70-80% de proteína; contém lactose (açúcar do leite) e gordura e tem o melhor sabor.
Isolado: 90% de proteína ou superior; contém menos lactose e gordura e carece de muitos nutrientes benéficos encontrados no concentrado de proteína de soro de leite.
Hidrolisado: também conhecido como soro hidrolisado, este tipo foi pré-digerido para que seja absorvido mais rapidamente. Causa um aumento de 28 a 43% nos níveis de insulina do que o isolado.
O whey concentrado parece ser a melhor opção geral. Muitas opções estão disponíveis online. É o mais barato e retém a maioria dos nutrientes benéficos encontrados naturalmente no soro de leite. Muitas pessoas também preferem o sabor, que provavelmente se deve à lactose e à gordura.
Se você tiver problemas para tolerar concentrados ou estiver tentando enfatizar a proteína enquanto mantém os carboidratos e a gordura baixos, o isolado de proteína de soro de leite – ou mesmo hidrolisado – pode ser uma opção melhor.
Lembre-se de que, embora o concentrado seja a forma mais popular, a maioria dos estudos examinou o isolado de proteína de soro de leite.
Quais são os outros benefícios do Whey?
Whey é mais do que apenas uma fonte de proteína de alta qualidade, também contém outros nutrientes benéficos.
Isso inclui lactoferrina, beta-lactoglobulina, alfa-lactalbumina e imunoglobulinas.
Além de apenas músculo, força e emagrecimento, a proteína de soro de leite pode fornecer vários outros benefícios à saúde.
Isso inclui diminuir a pressão arterial, o açúcar no sangue e reduzir os sintomas de estresse e depressão.
Também protege contra o câncer, reduz os sintomas de hepatite, aumenta a densidade mineral óssea, melhora a função imunológica em pacientes com HIV e aumenta a vida útil dos camundongos.
O fato de que a proteína de soro de leite é muito rica no aminoácido cisteína parece mediar muitos desses benefícios à saúde. A cisteína faz isso aumentando os níveis de glutationa, a principal substância antioxidante nas células do seu corpo .
Posso consumir Whey mesmo nos dias em que não treino?
Sim, porém consuma o Whey Protein apenas se houver necessidade de complementar a quantidade de proteínas diárias nas refeições. Caso contrário, opte pelo consumo de alimentos que são fonte de proteínas na dieta.
Whey pode ser consumido por idosos?
Sim, o whey protein é aliado à saúde dos idosos, isso porque os idosos sofrem de sarcopenia que nada mais é do que a redução natural da massa muscular corporal, o que demanda um aporte protéico maior.
Dessa forma, os idosos necessitam de uma maior quantidade de proteínas. Porém o que se observa na rotina alimentar de idosos é um consumo menor de proteínas devido a dificuldade de mastigação. Não só isso, a qualidade das proteínas consumidas pode exercer influência sobre a resposta de síntese proteica. A leucina presente no whey protein contribui para a redução de massa muscular.
Whey protein pode substituir uma refeição?
Não, embora o Whey protein seja um alimento muito rico nutricionalmente com diversos benefícios à saúde de quem consome, ele não pode ser utilizado como um substituto de refeição, mas pode ser consumido como um complemento à alimentação.
Whey protein engorda?
Whey é um suplemento rico em proteínas que estimulam o aumento de massa muscular e justamente por ser rico em proteínas promovem um aumento da saciedade contribuindo também para perda de gordura e definição muscular.
Existe alguma restrição para o consumo de Whey Protein?
Em geral, não existem restrições para pessoas saudáveis, porém quem sofre de alergias e intolerâncias como alergia à proteína do leite e intolerância à lactose deverão consultar nutricionista ou médico para correto aconselhamento.
Posso Tomar Whey sem treinar?
Qual horário correto para consumir Whey Protein?
5 melhores proteínas para ganho de massa.
Iridium Whey Concentrado é a proteína ideal para o dia a dia. Com alto valor biológico, é o suplemento mais importante para quem busca aumento de força e ganho de massa muscular.
Ele fornece uma alta concentração de BCAA, 4,2g por dose, que promove o anabolismo, assim como a redução do catabolismo proteico, favorecendo o ganho de força muscular e reduzindo a perda de massa muscular durante o processo de perda de peso.
Também contém 2,2 g de Leucina por dose, aminoácido responsável por estimular a síntese de proteína e o ganho de massa muscular. Ele age durante o processo de recuperação dos músculos, que ocorre no pós-treino, quando você está descansando ou dormindo, por isso pode ser ingerido a qualquer momento do dia.
O consumo do Iridium Whey Concentrado varia de acordo com o seu treino, sua necessidade proteica e seu plano alimentar. De forma geral, pode ser consumido todos os dias, se alinhado com uma alimentação equilibrada e conforme orientação de seu nutricionista.
Outro difrencial do Iridium Whey Concentrado com certeza são seus sabores deliciosos: Doce de Leite, Chocolate, Baunilha ou Morango.
No Iridium Whey Concentrado, até 89% de sua composição é proteína e o restante é formado por carboidratos e gorduras, extraídos do soro do leite.
Tudo isso para que você tenha acesso a um produto de excelência como o Iridium Whey Concentrado, para que você receba exatamente aquilo que está comprando e tenha o melhor whey possível por um preço justo.
CARACTERÍSTICAS
27g DE PROTEÍNA POR DOSE
Estimula a construção e recuperação muscular
4,2g DE BCAA POR DOSE
Previne lesões, fadiga e auxilia na
recuperação muscular
2,2g DE LEUCINA POR DOSE
Estimula a síntese de proteína e o ganho
de massa muscular
0,5g DE ARGININA POR DOSE
Aumento de força muscular e redução
de gordura corporal
Sold out
Iridium Protein Mix é um blend de proteínas ideal para quem busca hipertrofia e excelente relação custo-benefício.
Composto por proteínas de diferentes tempos de absorção pelo organismo - proteína concentrada de soro de leite, albumina, proteína isolada de soja e soro de leite - garante assim uma ingestão proteica adequada e prolonga o fornecimento de aminoácidos para otimizar os ganhos em hipertrofia.
Contém 24g de proteína e 7g de BCAA por dose, sendo assim uma opção ideal para quem busca ganhos de força e massa muscular.
Iridium Protien Mix também é essencial para recuperação muscular, isso porque exerce um efeito anti-inflamatório, protegendo as células musculares do estresse gerado nos treinos. Sua alta quantidade de proteínas recupera as fibras musculares após o exercício, potencializando a performance e rendimento físico para o próximo treino
Disponível em 3 sabores: Morango, Baunilha e Chocolate Iridium Protein Mix é o suplemento de proteínas de alta qualidade e baixo custo que vai transformar você na sua melhor versão além de potencializar os resultados dos seus treinos.
Iridium Whey Concentrado é a proteína ideal para o dia a dia. Com alto valor biológico, é o suplemento mais importante para quem busca aumento de força e ganho de massa muscular.
Ele fornece uma alta concentração de BCAA, 4,2g por dose, que promove o anabolismo, assim como a redução do catabolismo proteico, favorecendo o ganho de força muscular e reduzindo a perda de massa muscular durante o processo de perda de peso.
Também contém 2,2 g de Leucina por dose, aminoácido responsável por estimular a síntese de proteína e o ganho de massa muscular. Ele age durante o processo de recuperação dos músculos, que ocorre no pós-treino, quando você está descansando ou dormindo, por isso pode ser ingerido a qualquer momento do dia.
O consumo do Iridium Whey Concentrado varia de acordo com o seu treino, sua necessidade proteica e seu plano alimentar. De forma geral, pode ser consumido todos os dias, se alinhado com uma alimentação equilibrada e conforme orientação de seu nutricionista.
Outro difrencial do Iridium Whey Concentrado com certeza são seus sabores deliciosos: Doce de Leite, Chocolate, Baunilha ou Morango.
No Iridium Whey Concentrado, até 89% de sua composição é proteína e o restante é formado por carboidratos e gorduras, extraídos do soro do leite.
Tudo isso para que você tenha acesso a um produto de excelência como o Iridium Whey Concentrado, para que você receba exatamente aquilo que está comprando e tenha o melhor whey possível por um preço justo.