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3 PROTEÍNAS, 3 VELOCIDADES DE ABSORÇÃO: O BLEND QUE NUTRE SEU MÚSCULO EM ETAPAS
Bater a meta de proteína todo dia pesa na rotina e no bolso. O Iridium Protein Mix resolve as duas contas: junta proteína do soro do leite, isolado de soja e clara de ovo, três fontes que o corpo absorve em ritmos diferentes, pra manter aminoácidos chegando ao músculo depois do treino.
3 proteínas com diferentes tempos de absorção numa só dose
24 g de proteína, 4,8 g de BCAA e 2,1 g de leucina por dose
Excelente custo-benefício: menos de R$ 8 por dose
SEU MÚSCULO NÃO CRESCE NO TREINO. CRESCE NAS HORAS DEPOIS DELE
Com o Iridium Protein Mix, a proteína do dia fecha sem pesar no bolso. Nas primeiras semanas, a recuperação acompanha o ritmo do treino. Com os meses, a força sobe e o músculo aparece. É um resultado que se constrói na constância, não de um dia pro outro.
FAVORECE A
HIPERTROFIA
Proteína é a matéria-prima do músculo. Com 24 g por dose ajudando a fechar a meta diária, o treino pesado tem com o que construir, e o shape responde ao esforço que você já faz.
RECUPERAÇÃO
MUSCULAR
O músculo não se reconstrói só na hora do shake, e sim nas horas seguintes ao treino. Com uma proteína que segue chegando ao longo desse tempo, você volta pra academia no dia seguinte pronto pra render de novo.
MAIS DEFINIÇÃO MUSCULAR
Na dieta, quando as calorias caem, o músculo é o que você menos quer perder. Com 24 g de proteína em 170 kcal, fica mais fácil preservar a massa magra enquanto o shape seca.
AUXILIA NO
PROCESSO DE DEFINIÇÃO
Resultado vem de meses de proteína em dia, não de um pote só. Com um custo por dose que cabe na rotina, o Protein Mix entra no seu dia a dia e fica, porque o melhor suplemento é o que você consegue manter.
IRIDIUM WHEY PROTEIN MIX - 900G
3 proteínas em uma dose: 24 g pra quem treina pesado e não abre mão do custo-benefício.
O Iridium Protein Mix é um suplemento proteico em pó que combina proteína do soro do leite, isolado de soja e clara de ovo. Cada fonte é absorvida em um ritmo diferente, e juntas prolongam a oferta de aminoácidos depois do treino. São 20 doses de 45 g no pacote de 900 g, nos sabores Chocolate, Baunilha e Morango.
Proteínas auxiliam na formação de músculos e ossos
3 fontes de proteína com diferentes tempos de absorção
24 g de proteína e 10,6 g de aminoácidos essenciais por dose
20 doses por pacote, em 3 sabores
Tabela Nutricional
Selecione o sabor:
Quantidade:
O TREINO DURA UMA HORA.
A RECONSTRUÇÃO, O DIA INTEIRO.
Por muito tempo, quem treina aprendeu que o shake era uma corrida contra o relógio. Acabou a última série, toma no vestiário, de preferência em até 30 minutos, senão o treino estava perdido. Se o resultado não vinha, a culpa caía no treino, na genética ou na falta de esforço. Mas o problema raramente estava aí. Estava em pensar no músculo como algo que cresce na hora do shake.
O treino pesado é só o estímulo. A reconstrução acontece depois, e o músculo segue mais sensível à proteína por até 24 horas após a sessão. Só que cada proteína tem seu ritmo. A do soro do leite é rápida: eleva os aminoácidos no sangue em pouco tempo, e esse pico também passa rápido. O músculo continua trabalhando quando a oferta já está diminuindo.
Foi dessa leitura que nasceu o Iridium Protein Mix: um blend que não aposta tudo numa velocidade só. Ele junta três fontes que trabalham em tempos diferentes. A proteína do soro do leite chega primeiro e entrega a leucina que dá a largada. O isolado de soja vem num ritmo intermediário. E a clara de ovo, a albumina, é digerida mais devagar e segue liberando aminoácidos nas horas seguintes. Tudo isso com um custo que cabe na rotina, porque proteína só funciona se você consegue tomar todo dia.
Por isso o uso é simples: 2 dosadores em 200 ml de água gelada, de preferência depois do treino. O shake começa o trabalho na hora certa, e o blend segue trabalhando enquanto você vive o resto do dia.
A CIÊNCIA POR TRÁS DA FÓRMULA
3 proteínas de alto valor biológico, com ritmos de absorção diferentes, organizadas em 4 frentes de ação que trabalham juntas, e não em silos.
A OFERTA QUE SE PROLONGA
Um pico rápido abre a síntese, mas também passa rápido. Pesquisadores compararam whey com um blend de proteínas do leite e da soja após o treino de pernas. O blend manteve os aminoácidos no sangue e a síntese muscular elevados por mais tempo (Reidy et al., 2013). Com a mesma síntese total, o saldo de aminoácidos no músculo se estendeu (Reidy et al., 2014). É o que soja e albumina fazem aqui: seguram o ritmo.
O QUE ESPERAR COM O USO DO IRIDIUM WHEY PROTEIN MIX
O Iridium Protein Mix não é estimulante e não tem efeito de primeira dose. Ele trabalha fechando a proteína do dia, todos os dias, e o resultado vem do treino que essa proteína sustenta. O ganho não é imediato, ele se acumula. Veja como o corpo tende a responder, fase após fase.
A META DO DIA FECHA
(PRIMEIRA SEMANA)
Nada muda no espelho ainda, e está tudo certo. O que muda é a rotina: o shake depois do treino vira hábito, e bater a proteína do dia deixa de depender de mais uma refeição. É a base sobre a qual todo o resto se constrói.
A RECUPERAÇÃO ACOMPANHA (SEMANAS 2 A 4)
Com aminoácidos chegando ao músculo nas horas depois do treino, muitos relatam acordar menos doloridos e chegar à sessão seguinte mais inteiros. O volume da semana fica mais fácil de sustentar.
A FORÇA COMEÇA A RESPONDER
(1 A 2 MESES)
Com treino consistente e proteína em dia, a força tende a responder. As séries que travavam começam a andar, e o peso da barra acompanha a evolução que você já sente no treino.
O SHAPE RESPONDE
(3 MESES)
É a janela em que os estudos com treino de força e proteína registram ganho de massa magra. O trabalho acumulado aparece no espelho, na roupa e nas fotos de antes e depois.
MANUTENÇÃO
Proteína não pede ciclo nem pausa: é alimento. Manter o resultado é manter a meta do dia, pacote após pacote. E, com um custo por dose que cabe na rotina, a constância deixa de ser um esforço e vira hábito.
*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem de alimentação, treino e sono. As percepções descritas se baseiam em relatos de uso e em estudos com os ingredientes da fórmula, e não neste produto isolado. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária.
A TRANSFORMAÇÃO É REAL.
COMECE A SUA, ASSIM COMO ELES:
PARA QUEM O IRIDIUM WHEY PROTEIN MIX É INDICADO?
O caso mais óbvio é quem treina para ganhar massa e sente que a proteína do dia nunca fecha, seja pela rotina, seja pelo preço. Mas o Protein Mix também serve pra quem está em dieta e quer proteger o músculo, pra quem passa horas entre o treino e a próxima refeição e pra quem está começando agora e quer acertar a base sem gastar demais. Em todos os casos, o objetivo é o mesmo: proteína em dia, todos os dias, por um custo que dá pra manter.
Indicado para adultos a partir dos 19 anos. Alguns perfis que mais se identificam:
Quem treina pesado e quer render o investimento: Treino em ordem, meta de proteína alta e um orçamento que precisa dar conta de tudo. Com 24 g por dose e excelente custo-benefício, o Protein Mix fecha a conta do dia sem pesar no fim do mês.
Quem fica horas sem comer depois do treino: Treina no fim do dia, chega tarde em casa, ou só come horas depois. Com três proteínas em ritmos diferentes, o shake do pós-treino segue entregando aminoácidos enquanto a próxima refeição não chega.
Quem está em dieta ou no cutting: Quando as calorias caem, a proteína precisa subir pra preservar a massa magra. São 24 g de proteína em 170 kcal por dose, muita proteína pra pouca caloria.
Quem está começando na musculação: O primeiro passo é acertar a base: treinar, comer bem e bater a proteína. Com um uso simples (2 dosadores no pós-treino) e um preço de entrada que cabe na rotina, o Protein Mix é um bom primeiro suplemento.
3 proteínas com diferentes tempos de absorção
24 g de proteína, 4,8 g de BCAA e 2,1 g de leucina por dose
Aminoácidos chegando ao músculo nas horas depois do treino
Excelente custo-benefício pra manter a constância
PERGUNTAS FREQUENTES
Como consumir o Iridium Whey Protein Mix?
Dissolver 2 medidas dosadoras (45g) em 200ml de água ou bebida de sua preferência e misturar bem. Consumir logo após a prática de exercícios ou conforme orientação profissional.
Quais são os principais benefícios do Whey Protein Concentrado?
O Iridium Whey Protein Mix colabora para diversas funções no nosso organismo, como crescimento ósseo, aumento de força muscular, aumento de massa muscular, melhora da atividade imunológica. Além disso, é indispensável para quem também deseja emagrecer, visto que a proteína exerce um efeito térmico no organismo, ou seja, o corpo gasta mais calorias para digerir esse nutriente. O consumo de Iridum Whey Protein Mix também prolonga o estado de saciedade, além de ser uma forma prática e saborosa de consumir proteína.
Quem pode tomar o Iridium Whey Protein Mix?
Basicamente, qualquer praticante de atividade física regular pode fazer uso do suplemento. Por ser proveniente de um extrato natural, o Iridium Protein Mix não possui contraindicações para pessoas saudáveis. Porém, seu uso deve ser sempre orientado por um médico ou nutricionista, somente ele poderá dizer quais as suas necessidades diárias e conciliar o uso do suplemento com a dieta. Pessoas que possuem um treinamento mais pesado podem precisar de doses maiores do que iniciantes, portanto, buscar acompanhamento profissional é fundamental.
Posso consumir Iridium Whey Protein Concentrado com outros alimentos?
Sim. Você pode preparar o seu Iridium Whey Protein Mix na forma de shakes, panquecas bolinhos, suco de frutas e o que mais sua imaginação permitir. Você também pode acrescentar ingredientes funcionais e termogênicos como canela, gengibre, cacau, que contém cafeína, transformando seu Iridium Whey Protein Mix em um excelente pré-treino.
Qual o melhor horário para consumir o Iridium Whey Protein Mix?
Não existe um horário específico, você pode consumir a qualquer momento do dia, especialmente em refeições nas quais você não consiga atingir sua recomendação de proteínas como por exemplo nos lanches intermediários e ceia.
Quantas doses de Whey Protein posso tomar em um dia?
Essa pergunta é muito subjetiva pois depende do quanto você consegue consumir de proteína sólida nas refeições e o quanto falta para suprir sua demanda proteica diária. O restante que faltar pode ser suplementado com Whey para você conseguir assim bater suas metas diárias de proteína.
Quais são os benefícios do Whey Protein para o emagrecimento?
É bem conhecido que a proteína pode ajudar na perda de peso, pois é de longe o macronutriente mais saciante. A proteína pode aumentar o gasto de energia em 80 a 100 calorias por dia e fazer com que as pessoas comam automaticamente até 441 menos calorias por dia. Em um estudo, consumir 25% das calorias diárias em proteínas reduziu os desejos em 60% e reduziu o desejo de lanches tardios pela metade. Tomar proteína de soro de leite é uma ótima maneira de aumentar sua ingestão de proteínas, o que deve trazer grandes benefícios para a perda de peso. Estudos mostraram que a substituição de outras fontes de calorias por proteína de soro de leite, combinada com levantamento de peso, pode causar perda de peso enquanto aumenta a massa muscular magra. Se você está tentando perder peso, um suplemento de proteína de soro de leite pode ajudá-lo a perder peso e manter seus músculos.
Qual a diferença entre Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado?
Sua principal diferença está na forma como foram processados.
Concentrado: Cerca de 70-80% de proteína; contém lactose (açúcar do leite) e gordura e tem o melhor sabor.
Isolado: 90% de proteína ou superior; contém menos lactose e gordura e carece de muitos nutrientes benéficos encontrados no concentrado de proteína de soro de leite.
Hidrolisado: também conhecido como soro hidrolisado, este tipo foi pré-digerido para que seja absorvido mais rapidamente. Causa um aumento de 28 a 43% nos níveis de insulina do que o isolado.
O whey concentrado parece ser a melhor opção geral. Muitas opções estão disponíveis online. É o mais barato e retém a maioria dos nutrientes benéficos encontrados naturalmente no soro de leite. Muitas pessoas também preferem o sabor, que provavelmente se deve à lactose e à gordura.
Se você tiver problemas para tolerar concentrados ou estiver tentando enfatizar a proteína enquanto mantém os carboidratos e a gordura baixos, o isolado de proteína de soro de leite – ou mesmo hidrolisado – pode ser uma opção melhor.
Lembre-se de que, embora o concentrado seja a forma mais popular, a maioria dos estudos examinou o isolado de proteína de soro de leite.
Quais são os outros benefícios do Whey?
Whey é mais do que apenas uma fonte de proteína de alta qualidade, também contém outros nutrientes benéficos. Isso inclui lactoferrina, beta-lactoglobulina, alfa-lactalbumina e imunoglobulinas. Além de apenas músculo, força e emagrecimento, a proteína de soro de leite pode fornecer vários outros benefícios à saúde. Isso inclui diminuir a pressão arterial, o açúcar no sangue e reduzir os sintomas de estresse e depressão. Também protege contra o câncer, reduz os sintomas de hepatite, aumenta a densidade mineral óssea, melhora a função imunológica em pacientes com HIV e aumenta a vida útil dos camundongos. O fato de que a proteína de soro de leite é muito rica no aminoácido cisteína parece mediar muitos desses benefícios à saúde. A cisteína faz isso aumentando os níveis de glutationa, a principal substância antioxidante nas células do seu corpo .
Posso consumir Whey mesmo nos dias em que não treino?
Sim, porém consuma o Whey Protein apenas se houver necessidade de complementar a quantidade de proteínas diárias nas refeições. Caso contrário, opte pelo consumo de alimentos que são fonte de proteínas na dieta.
Whey Protein pode ser consumido por idosos?
Sim, o whey protein é aliado à saúde dos idosos, isso porque os idosos sofrem de sarcopenia que nada mais é do que a redução natural da massa muscular corporal, o que demanda um aporte protéico maior. Dessa forma, os idosos necessitam de uma maior quantidade de proteínas. Porém o que se observa na rotina alimentar de idosos é um consumo menor de proteínas devido a dificuldade de mastigação. Não só isso, a qualidade das proteínas consumidas pode exercer influência sobre a resposta de síntese proteica. A leucina presente no whey protein contribui para a redução de massa muscular.
Whey Protein pode substituir uma refeição?
Não, embora o Whey protein seja um alimento muito rico nutricionalmente com diversos benefícios à saúde de quem consome, ele não pode ser utilizado como um substituto de refeição, mas pode ser consumido como um complemento à alimentação.
Whey Protein engorda?
Whey é um suplemento rico em proteínas que estimulam o aumento de massa muscular e justamente por ser rico em proteínas promovem um aumento da saciedade contribuindo também para perda de gordura e definição muscular.
Iridium Whey Protein Mix contém glúten? É livre de lactose?
O Iridium Protein Mix não contém glutén. E contém lactose. Uma das proteínas presente no blend é a proteína concentrada de soro do leite.
Iridium Whey Protein Mix aumenta a massa muscular?
Para ganhar massa magra e construir músculos, você precisa consumir de 1,6 a 2,0g de proteína por Kg de peso corporal por dia (International Society of Sports Nutrition). Devido a rotina diária muitas pessoas não conseguem atingir essa recomendação, o que prejudica a síntese proteica e o anabolismo. Iridium Protein Mix além de fornecer a quantidade ideal de proteína por dose, conta também como uma grande diversidade de aminoácidos devido a combinação de 3 tipos diferentes de proteínas de alto valor biológico: proteína concentrada de soro de leite, albumina, proteína isolada de soja e soro de leite, com diferentes tempos de absorção pelo organismo, garantindo assim uma síntese proteica continua e prevenindo contra a perda de massa magra (catabolismo). Consumindo mais proteína, você aumenta sua massa muscular. Isso quer dizer que seus músculos aparecem muito mais e você fica com uma aparência de monstro que tanto deseja.
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